予防・検診歯のクリーニング/PMTC/エアフロ―
虫歯予防『プラークを残さない 酸性度を低く保つ 唾液を出す』
プラークを残さない
本来、歯の表面はツルツルしています。
プラーク（歯垢）は歯の表面を舌で触ってみるとザラザラしている部分のことです。食べたものが歯の表面に付着して歯ブラシが届かなかった歯肉と歯のキワや歯と歯の間、利き手では磨きにくい側の歯の裏側などに残りやすいのです。
お子様は歯の咬み合わせ面の溝が深いのでプラークが残りやすい特徴があります。プラークを虫歯菌が食べて、増えて、酸性の代謝物を出します。
お口の中の環境が酸性に傾いてしまうと歯が溶けて穴が開いて虫歯になります。
お口の中の環境に合わせた歯ブラシやフロス、歯間ブラシなどを使ってプラークを残さないように歯を磨くことが大切です。
酸性度を低く保つ
歯のエナメル質は酸性に対して耐えられるのですが、乳歯や生え始めの永久歯は酸度に耐えにくいので大人の歯よりも虫歯になりやすいのです。
エナメル質でも長い間、酸性度の高い環境にさらされてしまうと段々と溶けてしまいます。
食事やおやつの後には歯をしっかり磨いて、口の中に残りやすいおやつや酸性度の高い飲み物をダラダラ食べたり飲んだりし続けないないことで酸性度は低く保てます。
寝る前の歯みがきは特にしっかりとプラークが残らないようにしましょう。
飲み物の酸性度
着色しやすさなどを考えるとお水が1番ですね。
お酢を飲む健康法やジュース・スポーツドリンク・コーラなどの炭酸飲料・栄養ドリンク・アルコール類もpHが低く、酸度が高いので飲んだ後は必ず歯みがき・フロスやうがいをしっかりしましょう。
唾液を出す
ゆっくりよく噛んで食べると唾液が出ます。唾液によってお口の中の酸性度が中性に傾いてくれます。
表面が少し溶けてしまったエナメル質も唾液の中の成分によって再石灰化してくれるので歯の表面の修復をしてくれます。毎日の食事の中でしっかり噛んでいると唾液が出やすくなるので早食いや噛む回数の少ない食事、水分で流し込んでしまう習慣は見直しましょう。
予防・検診 フッ素
自宅でできる虫歯予防には歯磨き粉に含まれるフッ素に注目してください。フッ素の働き方には3種類あります。
- エナメル質の再石灰化(溶けた表面にCa2+、P+を補う)を促してくれます。
- エナメル質を酸に溶けにくくなるよう強くしてくれます。
- 虫歯にする細菌の働きを弱めてくれます。
市販のものでも歯磨き粉をよく見るとフッ素濃度が記載してあります。
- 小学生未満は500ppm
- 小中学生は950ppm
- 高校生以上は1450ppm
・・・のフッ素濃度含有の歯磨き粉がおすすめです。
ちなみに1450ppm以上の濃度のものは日本で販売していません。1450ppmが歯磨き粉の中で1番フッ素濃度が高いものになっています。
フッ素は体に悪いと聞いたから、歯磨き粉をつけないで歯磨きをしているという方も稀にいらっしゃいます。
日本で売られているものに関して言えばフッ素濃度も決まっているので安全です。適切な量が大切ということですね。
その他に歯医者でできることとしてフッ素を塗布してむし歯を予防することができます。
桜新町グリーン歯科・矯正歯科ではお子様の定期検診の際に歯磨き指導に加えて、フッ素塗布をしています。
人生100年時代。
少しでも自分の歯を残すためにも、まずは予防をしていきましょう。
GBT（Guided Biofilm Therapy) エアフロー
EMS社のエアフローで侵襲性の少ない、パウダーとお水のジェット噴射によってお口の中をクリーニングします。
痛みもなく、歯と歯肉を傷つけずに歯の表面の歯垢や着色を除去、歯周病や虫歯の予防に有効です。
EMS社のエアフロー
GBTに使用するプロフィラキシスマスターのハンドピースの箱です
歯の複雑な形態に入り込んだ汚れもきれいに落とせます。
ビフォー
アフター
GBTプロトコールで行う染め出しで汚れのついている部分を確認し、エアフローでバイオフィルムを除去した前後の写真です。
| 主訴 | 歯をクリーニングしたい |
|---|---|
| 年齢性別 | 10代男性 |
| 治療方法 | 汚れの染め出し後、エアフローによるクリーニング |
| 通院回数 | 1回 |
| 費用 | 5,500円（税込・自由診療） |
| リスク | 術後30分程飲食をお控えください |
着色（ステイン）の沈着はなぜ起こるの？
着色は老若男女問わず、誰にでも見られる症状です。その中でも、自浄作用を持つ唾液の分泌量が少ない、歯ブラシが上手に当たっていない場合には、本来除去されるはずのステインが蓄積され、着色汚れとなって現れてしまいます。
また、色がつきやすいコーヒーやお茶をよく飲んだり、喫煙される方などは特に着色がつきやすい傾向にあります。
※歯の神経が壊死、あるいは神経を取ったことによる変色は、エアフローなどのクリーニングでは改善できませんので予めご了承くださいませ。
以下に当てはまる方はお受けいただけません
- 使用するパウダーの成分にアレルギーがある方
- 重度の呼吸器疾患をお持ちの方
- お口の中に充血、出血、炎症のある方
- 心機能、肺機能、腎臓障害のある方
- 消化器官潰瘍のある方…など
PMTC（歯の表面のクリーニング）
- P… Professional（プロによる）
- M… Mechanical（機械的な）
- T… Tooth（歯の）
- C… Cleaning（クリーニング）
上記のようにPMTCは、国家資格を持ちトレーニングを積んだ歯科医師及び歯科衛生士が、専用の器具を使用して歯をクリーニングする処置のことを言います。
PMTCの処置内容
ブラシやチップを取り付けた専用の機械に、フッ素配合のペーストを付け、回転する力を使ってクリーニングを行います。また、必要に応じて歯間ブラシやデンタルフロスも併用し、歯と歯の間まで丁寧に汚れを除去していきます。PMTCは歯の表面をツルツルにすることで、新しい汚れが付着しにくくなるという大きな特徴があります。
PMTCの効果
- プラーク（歯垢）や着色が付着しにくくなる
- 虫歯や歯周病など歯科疾患の予防
- 歯の持つ本来の色を取り戻せる
- 汚れを除去することで、口臭予防にも繋がる
歯石取り
歯石は細菌が死んだ後に石灰化したもので、通常の歯ブラシでは取ることができません。成分はほぼ無機質であるため、プラークのように歯石そのものが悪さをするというわけではありませんが、表面がザラザラとしているため、プラークが付着しやすく、口臭や歯周病のきっかけになることも少なくありません。
当院では、歯石を除去するために「手用スケーラー」や、「超音波スケーラー」を使い分け、お口の中を清潔な状態にいたします。唾液の量が多い方は特に下の前歯の裏、上の歯の奥歯に歯石が形成されやすいため、定期検診での定期的な歯石除去をおすすめしております。
歯質強化プラン
桜新町グリーン歯科・矯正歯科では、歯の質を強化するための、虫歯予防に特化したオプションメニューをご用意しております。
こんな方におすすめです
- 虫歯になるリスクが高い方
- 削るほどではない初期虫歯と診断された方
- 永久歯が生えたばかりのお子様
流れは主に以下のようになります。
歯の表面から細菌を除去
ただ細菌や汚れを落とすのではなく、ナノ粒子化された「ハイドロキシアパタイト」を配合したペーストを使用して、歯の表面をツヤツヤにしていきます。
ハイドロキシアパタイトは、歯の成分によく似た成分であり、傷ついた歯の表面を修復する作用があります。
また、虫歯の出す酸に強いという特徴もあり、虫歯予防にはうってつけの成分です。
フッ素の塗布（3分間）
歯科医院で取り扱っている、高濃度のフッ素を塗布します。
このフッ素塗布は、③で行うミネラルペーストとの相乗効果を発揮します。
ミネラルペーストの塗布
豊富なミネラル（カルシウム、リン）の入ったペーストをたっぷりと塗布します。配合されている成分は、フッ素との併用で効果がより高まるため、虫歯予防に効果的です。
※成分に牛乳由来のものが配合されているため、牛乳アレルギーの方にはお使いいただけません。
予防・検診では「痛くなってからその都度受診する」のではなく、「健康を維持するため定期的に受診する」ことで、疾患の予防と早期発見に重点を置いています。身体だけではなく、歯も専門的で定期的な検診とケアが必要です。「長く自分の歯で食事をしたい」「どこも悪くないけど検査してほしい」という方も、まずはお気軽に当院までご相談ください。
公式YouTubeチャンネルにて情報を発信しています
当院の予防歯科の特長
当院では、科学的根拠に基づいた予防プログラムで、皆様が一生ご自身の歯で健康に過ごせるようサポートします。
1. 質の高い標準治療
複数の歯科医師・歯科衛生士が統一された教育を受け、誰が担当しても質の高い治療を提供します。
2. 担当制による継続管理
担当者が患者様一人ひとりのお口の状態を継続的に把握し、最適なケアを行います。
3. オーダーメイドの予防計画
まずは検査で現状を正確に把握し、ライフスタイルに合わせた無理のない予防プログラムをご提案します。ご相談だけでも構いませんので、お気軽にご来院ください。
歯科検診・予防歯科Q&A
歯科検診の重要性
- 検診に行かないとどうなりますか？
- 虫歯や歯周病が気づかないうちに進行し、取り返しのつかない問題になる可能性があります。定期検診で原因菌を除去し、進行を止めることが重要です。お口の状態は日々変化するため、前回問題がなくても安心せず、定期的なチェックをお勧めします。
- 忙しくて間隔が空いてしまいました。
- ご心配は不要です。久しぶりのご来院でも全く問題ありません。来院いただければ、そこから最善を尽くしますので、安心してご相談ください。
- 検診は一生必要ですか？
- ご自身の歯がある限り、一生涯続けることをお勧めします。定期的なケアで、生涯ご自身の歯で食事を楽しめ、身体を健康に保てる可能性が高まります
クリーニングについて
- クリーニングとは何ですか？
- 専門器具を使い、歯科衛生士が虫歯や歯周病の原因となる細菌（バイオフィルム）や歯石を徹底的に除去する処置です。一度体験すれば、その爽快さを実感いただけます。
- 自分の歯磨きだけでは不十分ですか？
- はい、セルフケアだけでは全ての汚れを落とし切ることは困難です。統計では、綺麗に磨けている方でも10〜30%の磨き残しがあると言われています。プロのケアで、磨ききれない部分を徹底的に清掃することが大切です。
- クリーニングの頻度はどのくらいですか？
- 患者様のお口の状態に合わせ、1〜6ヶ月の間で最適な間隔をご提案します。多くの方にとって理想的なのは3ヶ月に1回です。これにより、歯石が固まる前に痛みも少なく除去でき、問題が大きくなる前に対応できます。
- 痛みはありますか？
- 基本的に痛みはなく、気持ちが良いと感じる方が多いです。歯石が多い場合は多少の痛みを感じることがありますが、最小限に抑えるよう努めますのでご安心ください。
- 着色やヤニは取れますか？
- コーヒー、お茶、タバコのヤニなどによる着色汚れもクリーニングで除去できます。歯に優しい「エアフロー」という機器も完備しており、歯本来の明るさを取り戻せます。
※歯そのものを白くする「ホワイトニング」とは異なります。ご希望の場合は歯科衛生士にご相談ください。 - 妊娠中でも大丈夫ですか？
- はい、多くの場合問題ありません。むしろ妊娠中は、生まれてくるお子様への細菌感染を防ぐためにも、お口を清潔に保つことが非常に重要です。
- PMTCの料金はいくらですか？
- 通常保険診療の方で行います。保険負担割合が3割負担の場合で3000円ぐらいです（2割負担の場合には約2000円・1割負担の場合は約1000円となります）。レントゲンの撮影や、 お口の中の状況によって変わってきますが、だいたい3000円ぐらいでできることが多いです。東京都の医療証があると500円または0円となります。マイナンバーカード・資格確認証・医療証・医療券などお忘れなくお持ちください。医療券や医療証、資格確認証は受付で確認が必要です。マイナンバーカードはご自身で機械での読み込みをお願いいたします。
虫歯・歯周病の予防
- 虫歯はなぜできるのですか？
- 虫歯菌が糖を栄養に酸を作り、歯を溶かすことで発生します。定期的なクリーニングで菌の量を減らし、虫歯になりにくい口内環境を作ることが予防の鍵です。
- 初期虫歯は削らずに治せますか？
- ごく初期の虫歯は、フッ素塗布や食事指導を通じて、削らずに再石灰化（自然治癒）を促せる場合があります。しかし、進行した虫歯は自然には治らないため、早期発見・早期治療が重要です。
- 歯周病とは何ですか？自覚症状はありますか？
- 歯周病は、歯周病菌が顎の骨を溶かしてしまう病気です。「サイレントディジーズ（静かなる病気）」とも呼ばれ、自覚症状がないまま進行します。歯茎からの出血は歯周病にり患しているサインである可能性が高く、口臭の大きな原因にもなります。定期検診での早期発見が歯を守る鍵です。
- 歯周病は全身の健康と関係がありますか？
- はい、密接に関わっています。歯周病菌は、糖尿病、心筋梗塞、脳梗塞、アルツハイマー病などとの関連が指摘されています。全身の健康維持のためにも、定期的なクリーニングをお勧めします。
